Mejora la resistencia a la fatiga, por lo que proporciona más energía, disciplina y sentido de pertenencia. Combate el estrés: al reducir ansiedad y depresión, facilita la relajación, disminuye tensión y ayuda a conciliar el sueño.
Días:
Lunes, martes, miércoles y jueves
Hora: 14:30 h – 15:45 h